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寝る前にふくらはぎが、凝って違和感があります。 揉むと多少は軽減しますが、やはり違和感があります。 ふくらはぎの凝り解消に何がいい方法はありますか？ (30代/女性)ふくらはぎをもんで血流を改善する ふくらはぎをもむことでのいちばんの効能は、血流の改善です。 では、血流がよくなった結果、体にはどういいのでしょうか？ 主な効能として次のようなことが挙げられます。 ・代謝が活発になり、体温が上がりふくらはぎの張り、首の凝り 4ヶ月前よりふくらはぎの張りが治りません。 急に両手足の痺れから始まり、ふくらはぎの張りのみが残っています。 内科、整形外科、循環器、神経内科で診てもらいましたが、原因が分かりません。 もう治らないんだと ふくらはぎのコリの原因とは むくみ解消方法はこの４つ 気になること 知識の泉 ふくらはぎ 凝り